Sự thật của việc ngoài 40 tuổi, giảm mỡ khó gấp đôi? Cách thông minh để giảm mỡ trong 1 tháng ở tuổi trung niên

Nhiều phụ nữ bước sang tuổi 40 thường đối mặt với một thực tế đáng lo ngại: Dù vẫn ăn uống và tập luyện như cũ, nhưng cân nặng vẫn tăng đều, đặc biệt là vùng mỡ bụng trở nên "cứng đầu" hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, đừng vội đổ lỗi cho "sự trì trệ của tuổi tác". Sự thật là bạn...